Home » Welke hulp » Training » Versterk Jezelf

Versterk Jezelf

In de training “Versterk Jezelf” leer je begrijpen hoe je van nare gebeurtenissen last kan blijven houden. Je leert omgaan met emoties en begrijpen waar ze vandaan komen

Voor wie?

  • Heb jij last van nare gebeurtenissen uit je verleden?
  • Wil je meer leren over jezelf versterken?
  • Wil je graag lotgenoten ontmoeten?
  • Wil je leren om met je klachten om te gaan die te maken hebben met nare gebeurtenissen?
  • Wil je leren omgaan met moeilijke emoties?

Dan is de training “Versterk Jezelf” iets voor jou!

Wat leer je bij Versterk Jezelf?

  • Je leert begrijpen hoe je last kunt blijven houden van nare gebeurtenissen
  • Hoe je met deze klachten om moet gaan
  • Meer rust in je dagelijks leven krijgen
  • Vertrouwen op te bouwen
  • Je gevoel van veiligheid vergroten

Wat doen we?

  • deze training gaat niet over vertellen en verwerken van wat je hebt meegemaakt.
  • In deze training leren we vooral te begrijpen waar klachten vandaan komen, en proberen we je te versterken.
  • De trainer legt moeilijke informatie makkelijk uit.
  • Samen maken we opdrachten die met de uitleg te maken hebben.
  • Je kunt vragen stellen en je krijgt tips

Wanneer?

  • Versterk jezelf heeft 9 bijeenkomsten
  • Elke bijeenkomst duurt 2 uur.
  • In elke bijeenkomst is er een pauze.

Waar?

OPSY Ambulant. Poletlaan 11, EINDHOVEN

Kijk hier voor de route

Aanmelden

Als je denkt: “Versterk jezelf is echt iets voor mij!”, geef het dan door aan je casemanager of begeleider. Hij of zij kan jou meer informatie geven en aanmelden.

Meer weten?

Kijk hier naar de flyer van “Versterk Jezelf”.