In de training “Versterk Jezelf” leer je begrijpen hoe je van nare gebeurtenissen last kan blijven houden. Je leert omgaan met emoties en begrijpen waar ze vandaan komen
Voor wie?
- Heb jij last van nare gebeurtenissen uit je verleden?
- Wil je meer leren over jezelf versterken?
- Wil je graag lotgenoten ontmoeten?
- Wil je leren om met je klachten om te gaan die te maken hebben met nare gebeurtenissen?
- Wil je leren omgaan met moeilijke emoties?
Dan is de training “Versterk Jezelf” iets voor jou!
Wat leer je bij Versterk Jezelf?
- Je leert begrijpen hoe je last kunt blijven houden van nare gebeurtenissen
- Hoe je met deze klachten om moet gaan
- Meer rust in je dagelijks leven krijgen
- Vertrouwen op te bouwen
- Je gevoel van veiligheid vergroten
Wat doen we?
- deze training gaat niet over vertellen en verwerken van wat je hebt meegemaakt.
- In deze training leren we vooral te begrijpen waar klachten vandaan komen, en proberen we je te versterken.
- De trainer legt moeilijke informatie makkelijk uit.
- Samen maken we opdrachten die met de uitleg te maken hebben.
- Je kunt vragen stellen en je krijgt tips
Wanneer?
- Versterk jezelf heeft 9 bijeenkomsten
- Elke bijeenkomst duurt 2 uur.
- In elke bijeenkomst is er een pauze.
Waar?
OPSY Ambulant. Poletlaan 11, EINDHOVEN
Aanmelden
Als je denkt: “Versterk jezelf is echt iets voor mij!”, geef het dan door aan je casemanager of begeleider. Hij of zij kan jou meer informatie geven en aanmelden.